Tavoitteena puolimaraton?
![](https://www.maximsports.fi/wp-content/uploads/2023/12/Nadja_casadei_challenge.jpg)
Juoksetko noin 2 kertaa viikossa ja sinusta tuntuu että et edisty lainkaan? Tee itsellesi uusia tavoitteita ja ota harjoitteluusi uusia kehityspolkuja tällä Maximin juoksuohjelmalla, missä on huomioitu huippu-urheilijoiden hyväksi havaittuja näkemyksiä. Läpivietyäsi tämän 12 viikkoisen ohjelman olet valmis puolimaratonille. Ohjelman on laatinut entinen maailmanmestari Mette Bloch.
Nauti juoksemisesta!