• Ammattilaisten kehittämä
  • Laadukkaat raaka-aineet
  • Hyvänmakuinen

Kehity paremmaksi juoksijaksi – tästä vinkit!

Kaikki voivat oppia juoksemaan, kunnosta riippumatta. Hanki harjoitusohjelma, ja aloita kevyesti. Kunto nousee joka treenin myötä, kertoo norjalainen huippumaratonjuoksija ja Maximin lähettiläs Kristian Ulriksen. Juoksu houkuttelee entistä enemmän nyt kun kevät etenee. Kesän lähestyessä monet haluavat parempaan kuntoon.    Juokse … Jatkettu

Junioriurheilijoiden urheiluravinteiden käyttö

Ravintoasioiden tarkemmalle opastukselle ja valmennukselle on selkeästi tilausta, sanoo salibandyjoukkue Westend Indiansin fysioterapeutti Antti Lepola. Ennen junioripelaajien keskuudessa näkyi ylipainoisia pelaajia, mutta nykyisin huolena on enemmän pelaajien ravintovajeesta johtuvat väsähtämiset. Junioriurheilussa on aikaisemmin kiinnitetty paljon huomiota oikeanlaiseen treenaamiseen ja palautumiseen, … Jatkettu

Maxim-geelijuomassa optimaalinen suhde maltodekstriiniä ja fruktoosia

Maxim-geelijuomassa optimaalinen suhde glukoosia ja fruktoosia Energiageeli antaa energiaa niin harjoittelun kuin kilpailujen aikana. Lisäksi geeliä on helppo kuljettaa mukana. Yleensä geeli huuhdellaan alas vedellä, mutta Maxim Instant Energy Gel Drinkin käytön aikana ei tarvitse juoda erikseen vettä, sillä neste … Jatkettu

Hiihtäjä Sami Jauhojärven tankkausvinkit

Pitkiä, yli tunnin kestoisia, rankkoja urheilusuorituksia varten on tärkeää tankata kehon hiilihydraattivarastot täyteen. Tankkaaminen valmistaa kehoa pitkään suoritukseen ja ehkäisee väsähtämiset kesken harjoituksen tai kilpailun. Olympiavoittaja, hiihtäjä Sami Jauhojärvi tankkaa kahtena suoritusta edeltävänä päivänä, mutta monet urheilijat saattavat tankata jopa … Jatkettu

Energia on elinehto

”– Mikäli urheilija ei jaksa harjoitella, yleisin syy on energiavaje. Urheilusuorituksen aikana elimistö kuluttaa ison määrän energiaa ja ravintoaineita, joiden vajaus on korvattava, Suomen Hiihtoliiton varustepäällikkö Petteri Vuorinen sanoo. Petteri Vuorinen vastaa Suomen Hiihtoliiton varusteasioista. Hänet tunnetaan myös Suomen Suunnistusliiton … Jatkettu

Visionäärinen Steve Jennings kehitti Maxim-urheiluravinteet

Maximin perusti vuonna 1991 englantilainen kilpapyöräilijä Steve Jennings. Hän kehitti ensimmäisen ns. energiajuoman, josta tuli helppo ja nopeaa tapa saada energiaa. Tuote sai nimekseen Energy Mix (nykyiseltä nimeltään Carbo Loader). Uusi energiajuoma ei jäänyt muilta huomaamatta, ja pian Englannin olympiajoukkueen … Jatkettu

Miksi urheilijat käyttävät urheiluravinteita?

– Energiapatukat, urheilu- ja palautusjuomat sekä geelit antavat elimistölle nestettä ja tarpeellisia ravintoaineita, auttavat palautumisessa sekä ylläpitävät harjoitustasoa ja suorituskykyä. Elimistö kuluttaa urheilusuorituksen aikana ison määrän energiaa ja ravintoaineita, joiden vajaus on korvattava. Ravinto imeytyy parhaiten ensimmäisen tunnin aikana. Hyvin … Jatkettu

Tavoitteena puolimaraton?

Juoksetko noin 2 kertaa viikossa ja sinusta tuntuu että et edisty lainkaan? Tee itsellesi uusia tavoitteita ja ota harjoitteluusi uusia kehityspolkuja tällä Maximin juoksuohjelmalla, missä on huomioitu huippu-urheilijoiden hyväksi havaittuja näkemyksiä. Läpivietyäsi tämän 12 viikkoisen ohjelman olet valmis puolimaratonille. Ohjelman … Jatkettu

Juoksuharjoitus-ohjelma marathonille

Onnittelut päätöksestäsi juosta haastava kuningasmatka marathon! Oikea tie tähän tavoitteeseen on yhdistelmä kovasta harjoittelusta, terveydestä sekä monipuolisesta ravitsemuksesta yhdessä levon kanssa. Marathoniin valmistautuessa on huomioitava monia asioita. Tämä ohjelma on 24 viikkoinen ja sen läpikäytyäsi sinulla on täydet valmiudet suorittaa … Jatkettu

Juoksuharjoitus-ohjelma aloittelijalle

Ja sinulle joka haluat nauttia juoksuharjoittelusta. Tiedämme, että juokseminen on yksi parhaita ja tehokkaimpia kuntoharjoittelun muotoja. Moni kuitenkin toteuttaa harjoittelussan tyyliä ”yksi kierros vielä vaikka hampaat irvessä” eikä ymmärrä miksi juuri sinä tiettynä päivänä ei niin kannattaisi tehdä. Juokseminen on … Jatkettu

Valitsemasi tuote on lisätty ostoskoriin. Hyödyntääksesi alennuksen, sinun täytyy kirjautua sisään.
Kirjaudu tai Rekisteröidy