Tekstin on kirjoittanut Maxim-sponsoriurheilija, triathlonisti Katri Vuori. Juoksuharrastuksesta puhuttaessa törmään usein siihen, että ihmisillä on raastava kokemus kouluaikojen Cooperin test...
Triathlon on ennen kaikkea kestävyysurheilua ja hiilihydraatit ovat triathlonistin tärkein energianlähde. Hyvän ravinnon lisäksi urheiluravinteilla varmistat tasaisen energian saannin, kehon nesteytyksen j...
Moukarinheittäjä Silja Kosonen jakoi Maximille vinkit kuinka parantaa suorituskykyä moukarinheitossa, mutta vinkit pätevät myös moneen muuhun lajiin, joten poimi vinkit talteen olipa lajisi mikä tahansa. ...
